Le 1er mois de grossesse

 

Mise à jour : ▪️ Rédigé par l’équipe Kidilio

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Quand commence le 1er mois de grossesse ?


Le 1er mois de grossesse commence officiellement le jour de la fécondation. En règle générale, c’est 14 jours après la date de vos dernières règles si votre cycle est de 28 jours.

Cependant, dans certains cas (arrêt de la pilule, règles irrégulières …), cette date peut être faussée et l’échographie de début de grossesse vous permettra de dater le début de grossesse avec une plus grande précision. La 1ère semaine de grossesse correspond donc à la 3ème semaine d’aménorrhée. Le mot « aménorrhée » signifie « sans règle » et cela explique le décalage de 2 semaines entre la 1ère semaine de grossesse et la 3ème semaine d’aménorrhée appelée aussi 3 SA.

3 ème SA à la 6 ème SA


Développement du bébé pendant le 1er mois


Taille et poids de bébé

Poids : – d’un gramme

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Taille : 5 mm

Grossesse : 3 ème SA à la 6 ème SA


Développement du bébé pendant le 1er mois


Taille et poids de bébé

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Taille : 5 mm

Poids : – d’un gramme

De l’œuf à l’embryon, bébé fait son nid

À la fin du 1er mois, l’embryon mesure environ 5 mm et pèse moins d’un gramme. Au cours de ce mois, l’œuf va subir une division de ses cellules qui vont par la suite se différencier.
L’embryon va migrer pour faire son petit nid dans votre muqueuse utérine.

1ère semaine : L'œuf se divise et commence son voyage

L’œuf se divise et fait son petit voyage.

  • Phase de division cellulaire : l’œuf se divise en deux cellules identiques appelées blastomères.
  • Phase de segmentation : l’œuf se divise en un amas de 16 cellules que l’on nomme morula pour sa ressemblance à une mûre.
  • Phase de migration : l’œuf progresse vers la cavité utérine.
  • Phase de la différenciation cellulaire : à l’intérieur de la morula, deux ensembles de cellules se forment. Un premier ensemble de cellules se place au centre de la morula pour former le bouton embryonnaire. Les autres cellules situées en périphérie constitueront par la suite le placenta. Entre le bouton embryonnaire et les cellules périphériques, une cavité se creuse et se remplit de liquide.

2ème semaine : Bébé fait son nid

Phase de nidation : Le disque embryonnaire s’implante dans la muqueuse utérine. Il est actuellement formé de 150 cellules divisées en trois couches ou feuillets embryonnaires (ectoderme mésoderme endoderme). Chacun de ces feuillets permettra la constitution des différents tissus et organes du bébé.

3ème semaine : Son cœur commence à battre

Le développement du disque embryonnaire se fait à une vitesse incroyable. Sur sa partie supérieure, on observe un renflement correspondant à la future tête.

Certains organes commencent à se former : les poumons, le foie, les reins, le système nerveux, la moelle épinière, le cerveau, les muscles, les os. Aussi, la fusion de deux vaisseaux sanguins fait apparaître un tube cardiaque. C’est formidable, son cœur commence à battre.

4ème semaine : C'est le début de la formation des organes

C’est le début de l’organogenèse qui correspond à la formation des organes. Les organes vitaux continuent à se développer et de nouveaux font leur apparition comme la colonne vertébrale, les voies digestives, les cavités pulmonaires et abdominales.

De petits bourgeons forment ce qui deviendra plus tard les membres supérieurs. C’est aussi la période où les yeux, le nez et la bouche se dessinent sur une tête qui représente environ ¼ de la longueur de son corps.

L’embryon ressemble à un petit têtard qui flotte dans la cavité amniotique. Le cordon ombilical en cours de formation le relie à vous.

Le 1er mois de grossesse du côté de la maman


Vous avez remarqué un retard de règles. Votre test de grossesse est positif et votre médecin l’a confirmé. Vous êtes enceinte. Félicitations !
Votre corps commence sa transformation pour accueillir votre bébé.

Visites, examens et rendez-vous du 1er mois

Gynécologue : Pensez, si cela n’est déjà fait, à prendre rendez-vous chez votre gynécologue pour votre premier examen obligatoire. Il doit se faire avant la 13ème semaine de grossesse, c’est-à-dire avant la fin du 3ème mois de grossesse.

Dépistages et examens de laboratoire : Selon votre situation, votre gynécologue pourra vous prescrire des examens complémentaires comme la recherche d’albuminurie ou protéinurie, le dépistage de la rubéole, de la toxoplasmose ou encore de l’hépatite B, un test HIV, la détermination du groupe sanguin…

Dentiste : Il est également conseillé de prendre rendez-vous chez son dentiste afin de vérifier l’état de vos dents qui peuvent se fragiliser durant votre grossesse. De plus, la présence de caries non soignées peut entraîner une infection qui peut avoir pour conséquence la transmission de bactéries à votre bébé. Sachez qu’un bilan bucco-dentaire est pris en charge par l’Assurance Maladie au 4ème mois de grossesse.

Ophtalmologue : D’autre part, prenez rendez-vous chez votre ophtalmologiste, si vous constatez une modification de votre vision. Il est bon de savoir par exemple que la myopie peut s’accentuer durant la période de la grossesse.

Les maux et symptômes du 1er mois

Le début de grossesse se caractérise par un retard des règles. C’est d’ailleurs souvent le premier signe d’une grossesse qu’il faut toutefois faire confirmer par une prise de sang. Les premières semaines de grossesse peuvent, pour certaines femmes, s’accompagner d’une grande fatigue associée à une forte envie de dormir.

À la fin du premier mois de grossesse, d’autres maux peuvent apparaître comme des nausées, des ballonnements, un gonflement des seins, une variation d’humeur, une envie fréquente d’uriner, des crampes (tiraillements) dans le bas-ventre ou encore de petits saignements.

En cas de sensation anormale ou de fortes douleurs, n’hésitez pas à contacter votre gynécologue ou votre sage-femme.

Alimentation et prise de poids pendant le 1er mois

Alimentation : Afin de vous sentir en pleine forme pendant votre grossesse, nous vous conseillons de veiller à votre alimentation. Une bonne alimentation doit être variée, équilibrée, riche en couleur et non transformée. Il est également important de bien hydrater son corps en buvant au minimum 1,5 litre d’eau par jour. En revanche, la caféine et la théine sont à réduire durant la grossesse. Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, certains aliments vous sont proscrits : fromage à pâte molle ou au lait cru, poisson fumé, coquillage cru et charcuterie. Et pour éviter la salmonellose, il est conseillé de manger les viandes et œufs bien cuits.

Prise de poids : Pour l’instant rien ne laisse apparaître votre grossesse. La prise de poids est inexistante.

Conseils « hygiène, beauté et forme » pour femme enceinte 1er mois

Le premier mois de grossesse marque le début d’une aventure extraordinaire. Voici des conseils précieux pour prendre soin de vous et de votre bébé dès le départ.

Dites non aux substances novices

  • Alcool : Abstenez-vous totalement. Même en petite quantité, l’alcool peut avoir des conséquences graves sur le développement de votre bébé, notamment sur son système nerveux.
  • Tabac : Arrêtez dès maintenant. Le tabagisme augmente les risques de complications comme les fausses couches et le faible poids à la naissance.

Renforcez vos défenses

  • Adoptez le réflexe du lavage de mains fréquent, particulièrement avant les repas.
  • Nettoyez minutieusement vos fruits et légumes pour éliminer tout risque de parasites.
  • Instaurez une routine de désinfection de votre réfrigérateur deux fois par mois.

Beauté et soins : chouchoutez votre peau changeante

  • Hydratez quotidiennement votre peau avec une crème adaptée aux futures mamans.
  • Protégez votre visage du soleil pour prévenir l’apparition du masque de grossesse.
  • Établissez une routine de soins du visage matin et soir avec des produits sûrs pour la grossesse.

Forme et vitalité : trouvez le juste équilibre

  • Visez un sommeil réparateur d’au moins 8 heures par nuit.
  • Accordez-vous des moments de repos en journée si nécessaire.
  • Pratiquez une activité physique douce comme la marche, la natation ou le yoga prénatal, après avis médical.

Bien-être émotionnel : cultivez la sérénité

  • Évitez les situations stressantes autant que possible.
  • Initiez-vous à des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration profonde.
  • Entourez-vous de personnes bienveillantes et n’hésitez pas à partager vos ressentis.

En suivant ces recommandations, vous posez les bases d’une grossesse épanouie. Rappelez-vous que chaque grossesse est unique : écoutez votre corps, suivez les conseils de votre médecin, et profitez pleinement de cette période magique de votre vie.