Quand commence le 1er mois de grossesse ?
Le 1er mois de grossesse commence officiellement le jour de la fécondation. En règle générale, c’est 14 jours après la date de vos dernières règles si votre cycle est de 28 jours.
Cependant, dans certains cas (arrêt de la pilule, règles irrégulières …), cette date peut être faussée et l’échographie de début de grossesse vous permettra de dater le début de grossesse avec une plus grande précision. La 1ère semaine de grossesse correspond donc à la 3ème semaine d’aménorrhée. Le mot « aménorrhée » signifie « sans règle » et cela explique le décalage de 2 semaines entre la 1ère semaine de grossesse et la 3ème semaine d’aménorrhée appelée aussi 3 SA.
3 ème SA à la 6 ème SA
Développement du bébé pendant le 1er mois
Taille et poids de bébé
Poids : – d’un gramme
Taille : 5 mm
Grossesse : 3 ème SA à la 6 ème SA
Développement du bébé pendant le 1er mois
Taille et poids de bébé
Taille : 5 mm
Poids : – d’un gramme
De l’œuf à l’embryon, bébé fait son nid
À la fin du 1er mois, l’embryon mesure environ 5 mm et pèse moins d’un gramme. Au cours de ce mois, l’œuf va subir une division de ses cellules qui vont par la suite se différencier.
L’embryon va migrer pour faire son petit nid dans votre muqueuse utérine.
1ère semaine : L'œuf se divise et commence son voyage
L’œuf se divise et fait son petit voyage.
- Phase de division cellulaire : l’œuf se divise en deux cellules identiques appelées blastomères.
- Phase de segmentation : l’œuf se divise en un amas de 16 cellules que l’on nomme morula pour sa ressemblance à une mûre.
- Phase de migration : l’œuf progresse vers la cavité utérine.
- Phase de la différenciation cellulaire : à l’intérieur de la morula, deux ensembles de cellules se forment. Un premier ensemble de cellules se place au centre de la morula pour former le bouton embryonnaire. Les autres cellules situées en périphérie constitueront par la suite le placenta. Entre le bouton embryonnaire et les cellules périphériques, une cavité se creuse et se remplit de liquide.
2ème semaine : Bébé fait son nid
Phase de nidation : Le disque embryonnaire s’implante dans la muqueuse utérine. Il est actuellement formé de 150 cellules divisées en trois couches ou feuillets embryonnaires (ectoderme mésoderme endoderme). Chacun de ces feuillets permettra la constitution des différents tissus et organes du bébé.
3ème semaine : Son cœur commence à battre
Le développement du disque embryonnaire se fait à une vitesse incroyable. Sur sa partie supérieure, on observe un renflement correspondant à la future tête.
Certains organes commencent à se former : les poumons, le foie, les reins, le système nerveux, la moelle épinière, le cerveau, les muscles, les os. Aussi, la fusion de deux vaisseaux sanguins fait apparaître un tube cardiaque. C’est formidable, son cœur commence à battre.
4ème semaine : C'est le début de la formation des organes
C’est le début de l’organogenèse qui correspond à la formation des organes. Les organes vitaux continuent à se développer et de nouveaux font leur apparition comme la colonne vertébrale, les voies digestives, les cavités pulmonaires et abdominales.
De petits bourgeons forment ce qui deviendra plus tard les membres supérieurs. C’est aussi la période où les yeux, le nez et la bouche se dessinent sur une tête qui représente environ ¼ de la longueur de son corps.
L’embryon ressemble à un petit têtard qui flotte dans la cavité amniotique. Le cordon ombilical en cours de formation le relie à vous.
Le 1er mois de grossesse du côté de la maman
Vous avez remarqué un retard de règles. Votre test de grossesse est positif et votre médecin l’a confirmé. Vous êtes enceinte. Félicitations !
Votre corps commence sa transformation pour accueillir votre bébé.
Visites, examens et rendez-vous du 1er mois
✓ Gynécologue : Pensez, si cela n’est déjà fait, à prendre rendez-vous chez votre gynécologue pour votre premier examen obligatoire. Il doit se faire avant la 13ème semaine de grossesse, c’est-à-dire avant la fin du 3ème mois de grossesse.
✓ Dépistages et examens de laboratoire : Selon votre situation, votre gynécologue pourra vous prescrire des examens complémentaires comme la recherche d’albuminurie ou protéinurie, le dépistage de la rubéole, de la toxoplasmose ou encore de l’hépatite B, un test HIV, la détermination du groupe sanguin…
✓ Dentiste : Il est également conseillé de prendre rendez-vous chez son dentiste afin de vérifier l’état de vos dents qui peuvent se fragiliser durant votre grossesse. De plus, la présence de caries non soignées peut entraîner une infection qui peut avoir pour conséquence la transmission de bactéries à votre bébé. Sachez qu’un bilan bucco-dentaire est pris en charge par l’Assurance Maladie au 4ème mois de grossesse.
✓ Ophtalmologue : D’autre part, prenez rendez-vous chez votre ophtalmologiste, si vous constatez une modification de votre vision. Il est bon de savoir par exemple que la myopie peut s’accentuer durant la période de la grossesse.
Les maux et symptômes du 1er mois
Le début de grossesse se caractérise par un retard des règles. C’est d’ailleurs souvent le premier signe d’une grossesse qu’il faut toutefois faire confirmer par une prise de sang. Les premières semaines de grossesse peuvent, pour certaines femmes, s’accompagner d’une grande fatigue associée à une forte envie de dormir.
À la fin du premier mois de grossesse, d’autres maux peuvent apparaître comme des nausées, des ballonnements, un gonflement des seins, une variation d’humeur, une envie fréquente d’uriner, des crampes (tiraillements) dans le bas-ventre ou encore de petits saignements.
En cas de sensation anormale ou de fortes douleurs, n’hésitez pas à contacter votre gynécologue ou votre sage-femme.
Alimentation et prise de poids pendant le 1er mois
✓ Alimentation : Afin de vous sentir en pleine forme pendant votre grossesse, nous vous conseillons de veiller à votre alimentation. Une bonne alimentation doit être variée, équilibrée, riche en couleur et non transformée. Il est également important de bien hydrater son corps en buvant au minimum 1,5 litre d’eau par jour. En revanche, la caféine et la théine sont à réduire durant la grossesse. Si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose, certains aliments vous sont proscrits : fromage à pâte molle ou au lait cru, poisson fumé, coquillage cru et charcuterie. Et pour éviter la salmonellose, il est conseillé de manger les viandes et œufs bien cuits.
✓ Prise de poids : Pour l’instant rien ne laisse apparaître votre grossesse. La prise de poids est inexistante.
Conseils « hygiène, beauté et forme » pour femme enceinte 1er mois
✓ Hygiène de vie : Toute future mère se doit d’être vigilante quant à son hygiène de vie. Durant la grossesse, elle doit prendre des précautions afin d’éviter les facteurs de risques pour le fœtus et pour elle-même. Il faut donc éviter :
– L’alcool et le tabac : L’alcool peut provoquer un retard dans le développement du système nerveux du bébé. Il augmente également le risque de prématuré. Quant au tabac, il accroît les risques de fausse couche et de faible poids à la naissance.
– Les microbes et les parasites : Comme vous êtes plus sensible aux microbes et parasites, il est recommandé de se laver souvent les mains, de bien nettoyer les fruits et légumes avant de les consommer et de désinfecter son réfrigérateur au moins deux fois par mois.
✓ Beauté : La grossesse peut également avoir des répercussions sur votre peau, cette dernière ayant tendance à se dessécher. Aussi, ne vous inquiétez pas si vous constatez de petites plaques pigmentées sur votre visage. Celles-ci correspondent à ce que l’on appelle le masque de grossesse qui disparaîtra après l’accouchement. Cependant, il est conseillé d’éviter d’exposer votre visage au soleil et de l’enduire d’une crème hydratante afin de le préserver au mieux.
✓ Forme : Pour garder la forme lors d’un début de grossesse, il est préférable d’éviter le surmenage. Levez le pied ! Dormez au moins 8 h par nuit et octroyez-vous, si possible, un temps de repos en journée. Pour votre santé et celle de votre bébé, prenez l’habitude de bouger quotidiennement. Vous pouvez pratiquer une activité sportive douce comme la natation, la marche ou la gymnastique d’entretien.