Combien de temps un enfant de 12 à 18 mois a t-il besoin de dormir ?
La durée moyenne de sommeil des bébés du 12 à 18 mois est de 13 à 14h, mais certains bébés peuvent dormir plus ou moins longtemps.
Le temps de sommeil diurne diminue petit à petit pour arriver à environ 2 à 3 heures vers 18 mois.
Ainsi, votre enfant passera de deux siestes dans la journée à une seule l’après-midi de 2 h en moyenne entre 15 et 18 mois.
Caractéristiques du sommeil et conseils
Les premiers rêves imagés apparaissent entre 15 et 18 mois. Cela peut donc être le début des cauchemars qui sont malgré tout plus courant vers 4 à 6 ans.
D’autres part, les bébés sont maintenant plus conscients de leur environnement et peuvent avoir du mal à dormir s’il se passe trop de choses dans la pièce. Veillez à ce que la chambre de l’enfant soit prospice au sommeil et mettez en place un rituel du coucher adapté.
Si votre enfant se réveille et qu’il ne retrouve pas le sommeil, vous pouvez l’aider à mieux dormir et à s’apaiser mais évitez surtout de le prendre dans votre lit. Cela pourrait effectivement devenir une habitude et finalement plus tard une condition à son bon endormissement.
Enfant de 12 à 18 mois : Alimentation, sommeil, développement, santé et soins !
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